Как да бъдеш добър родител?

Това е въпрос, на който не бихме се опитвали да дадем еднозначен отговор, тъй като децата откликват по различен начин на поведенческите модели на родителите си.

Ще ви дадем няколко съвета, които през годината научихме от личния си опит като родители и от различни информативни източници, в които търсихме отговори на част от въпросите, които всеки родител си задава. Определено бихме казали, че е трудно да спазвате всичко и то постоянно. Почти невъзможно. Но фактът, че се опитвате и следвате дори малка част от тези съвети, е признак, че се движите в правилна посока.

1.Бъди най-добрия пример и модел за подражание.

Децата учат най-добре, когато виждат какво правят хората около тях. Затова не казвайте на детето си какво и как да го прави, покажете му го. В човека е заложена възможността да учи най-добре чрез имитация. Програмирани сме да копираме действията на другите, за да ги разберем, запомним и да ги включим в свои собствени. Децата, по-специално, наблюдават всичко, което техните родители правят много внимателно и бързо възпроизвеждат наученото. Така че бъдете човекът, който искате да бъде вашето дете – демонстрирайте уважение, показвайте му положително отношение, проявявайте съпричастност към неговите емоции  – и детето ви ще следва този пример. Правете всичко по силите си да сте по-добри както за себе си, така и за малкото човече, което гледа с ококорени очи всяко ваше действие.

2. Но въпреки това – отърсете се от чувството, че трябва да сте перфектни – няма перфектни хора, респ. няма перфектни родители. Колкото и да не ви се вярва, никой не очаква от вас да бъдете безгрешни. Подобно на вас обаче и децата не са перфектни, и е важно да помните това, когато градите своите очаквания към тях. Но именно неперфектностите на децата и на родителите им дава възможност двете страни да работят заедно напред. Поставяйте си по-високи очаквания и именно такъв пример ще дадете и на вашето дете. Утвърдете максимата у дома, че “невъзможни неща няма”.

Използвайте т.нар. “positive parenting” или казано на български – полагайте позитивни родителски грижи

Чудите се какво точно значи това? И за нас тази материя беше нова първия път, когато прочетохме за нея, но всъщност тя подарява положителни емоции както на детето, така и на родителя – и именно в това е нейната тайна. Бебетата се раждат с около 100 милиарда мозъчни клетки (неврони) със сравнително малко връзки помежду си. Тези връзки са определящи за мислите, действията, личностните характеристики и определят основно кои сме ние. Те се създават, укрепват и проявяват чрез преживявания през целия ни живот. За да подарите на детето си нужното развитие, изпълнете ежедневието му с позитивни преживявания, които то да има възможността да изпита и един ден да ги предлага на другите. Това спомага не само за формирането на връзките, но и за изграждането на спомените за вас, които детето ще носи цял живот. Що се отнася до дисциплината, изглежда трудно да останете позитивни. Да бъдеш добър родител означава да научиш детето си кое правилно и кое не. Определено бихме се съгласили с изследванията, които казват, че последователността и поставянето на приемливи лимити са ключът към дисциплината. Когато има проблем, съсредоточете се върху причината, която стои зад поведението на детето и се концентрирайте да го научите за бъдещето, а не да го наказвате за миналото. Без съмнение и за огромно съжаление, за някои родители агресията е правилният вариант за добрата дисциплина. Те обаче водят след себе си краткосрочно спазване на правилата и необходимото облекчение за родителите, последвано от страх от провал и формиране на агресивен модел на поведение, което детето в бъдеще да прилага при проблеми. По-късно в живота има по-голяма вероятност този тип “възпитание” да доведе до антисоциално и престъпно поведение, до по-лоши взаимоотношения между родители и деца, проблеми с психичното здраве и превръщането на децата в жертви или насилници в домашни условия.

4. Показвай любовта си.
Не съществува такова нещо като твърде много любов, когато става дума за отношенията родители-деца.

Твърде погрешно е мнението на много хора, че любовта разглезва. Разглезват материалните неща, които често идват като заместител на недостатъчната грижа и любов. От личен опит знаем, че обичта към детето не е нужно да се проявява в свръхголеми неща – достатъчно е да го прегръщате, да прекарвате време със своя малчуган и да се вслушвате в това, което казва. Това не само ще затвърди основите на връзката с детето ви, но и ще спомогне за изграждане на топлина, стабилност и устойчивост на емоционалния му свят.

5. Бъди “убежище” за твоето дете.

Всеки човек иска да има поне едно място на света, където да се чувства сигурен и спокоен. Превърнете се в това място за вашия малчуган. Накарайте го да разбере, че винаги ще бъдете там за него, като отговаряте на сигналите, които поведението му дава, и сте чувствителни към неговите нужди. Подкрепяйте и приемайте детето си като индивид, защото това ще му даде увереност пред света. Неведнъж сме чували, че децата, отгледани от “реактивни” родители, са склонни да имат по-добро емоционално и социално развитие и по-стабилно психично здраве. И вече като родители, които се стараят да откликват на потребностите на децата си, само може да потвърдим, че това е така.

6. Говори с детето си и го слушай внимателно.
Като поддържате отворена линията на комуникация, ще имате по-добри отношения и детето ви ще знае, че може да дойде при вас, когато има проблем. Комуникацията е изключително важна за социалното развитие на детето. Затова не е нужно да имате всички отговори, за да сте добър родител. Достатъчно е само да слушате как говори и да задавате изясняващи въпроси, защото това ще му помогне да осмисля своите преживявания и да интегрира спомените.

7. Размисли върху собственото ви детство. Много от нас искат да имат различни родителски практики от тези на своите родители. Дори тези, които са имали щастливо детство, искат да променят някои аспекти на начина, по който са възпитани. Но много често, когато говорим или действаме, ние сме точно като нашите родители. Размислите върху собственото ни детство са стъпка към промяната, която искаме да внесем в нашия родителски модел. Помислете как бихте реагирали по различен начин в реален сценарий. Концентрирайте се върху това и се опитайте да промените поведението си следващия път, когато възникнат тези проблеми. Не се отказвайте, ако не успеете в началото. Нужна е практика. Много практика.

8. Не забравяй да мислиш и за себе си!
Обърнете внимание на собственото си благополучие. Често пъти, когато се роди дете, неща като здравето или състоянието на брака остават на заден план. Ако в тези две области обаче се наблюдава срив, вашето дете ще страда от резултатите. Затова, грижете се добре за себе си физически и психически, колкото и трудно да ви се струва в натовареното ежедневие. Старайте се да отделяте дори и по няколко минутки на ден за любимия човек и да му показвате, че любовта все още е там.

9. Не се притеснявайте да използваш постигнатото от науката. Никой не се ражда научен, но пък благодарение на запечатаните в редица изследователски издания данни, ние всички можем да се научим как да бъдем по-добри в това, което правим, а именно – родителството. Това е една от най-изследваните области в психологията. Много родителски практики или традиции са научно проверени, усъвършенствани или опровергани. Използването на научни знания, разбира се, не е универсална стратегия, защото всяко дете е различно. Родителският стил като съвкупност от различни практики трябва да се изгради според темперамента на детето.

Родителството е най-голямата награда, с която човек може да се увенчае, но и най-голямата отговорност, която може да поеме. Затова не спирайте да опитвате всичко възможно да бъдете по-добри. Ние непрестанно се стараем в името на нашите деца!